دفتر عادت ساز Habit Tracker

روشی برای پیگیری عادت ها به صورت روزانه و هفتگی می باشد.

دفتر عادت ساز موتی با کیفیت ساخت بالا و طراحی منحصر به فرد و جذاب به شما این امکان را میدهد که انگیزه کافی و بالا برای ساخت عادت های خوب و یا از بین بردن عادت های بد را پیدا کنید.

روش کار به این صورت است که میتوانید عادت های مثبت همچون مطالعه روزانه یا نوشیدن 8 لیوان آب در روز و یا ترک عادت های بد مثل استفاده زیاد از حد شبکه های اجتماعی را وارد دفتر کرده و هر روزی که موفق به انجام آن عادت شدید آن روز را با یک تیک علامت زده و هر روزی که ناموفق بودید آن روز را با علامت ضربدر مشخص کنید. به این صورت شما یک گزارش تصویری کامل از روند تعهد خود به عادت هایتان خواهید داشت.

اگه از طرفداران تدی هستی پیشنهاد میکنم دفتر برنامه ریزی روزانه موتی طرح تدی با سرچسب رو هم چک کنی